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El masaje facial es una técnica excelente para reducir el estrés y quitar años a tu cara y a tu piel.
El masaje facial es una técnica excelente para reducir el estrés, trabaja la piel y los músculos faciales, pero también el sist. nervioso. El masaje facial es una técnica excelente para quitar años a tu cara y a tu piel, ya que es un eficaz generador de colágeno.

Ana Alvarez Santamaría
12 sept5 Min. de lectura


Dejemos de pensar en un masaje corporal como un simple lujo. Los masajes corporales son una cuestión de salud y de autocuidado.
un masaje corporal van más allá de un simple lujo. Los masajes corporales son una cuestión de salud y de autocuidado.

Ana Alvarez Santamaría
27 ago4 Min. de lectura


12 Consejos para que esta Navidad pese menos
En realidad hay que aplicarlos siempre: en Navidad y en No Navidad. Pero sí es verdad que en esta época cuesta más mantener buenos...

Ana Alvarez Santamaría
9 nov 20238 Min. de lectura


Por qué los batidos verdes, morados ...?
Si eres de los que te cuesta incluir en tu menú frutas y verduras diariamente, los batidos son una buena forma de asegurarte la dosis...

Ana Alvarez Santamaría
20 may 20212 Min. de lectura


Por qué es mejor las harinas o cereales integrales
Este artículo explica muy bien porqué tomar arroz refinado es meterte un chute de azúcar en vena, hay que ir al arroz integral, o el...

Ana Alvarez Santamaría
20 dic 20202 Min. de lectura


Pon un arco iris en tu plato... 🌈 .
¿Sabías que cada color te aporta una vitamina, un valor nutricional diferente y contiene una propiedad curativa? la variedad de colores,...

Ana Alvarez Santamaría
30 mar 20202 Min. de lectura
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